Edzésleírás
400 bem.,
3800 gyors,
200 levez.Hajós Széchy 50es. kezd egyre jobban esni az úszás, vártam nagyon a mait. Gergővel úsztuk, 500-anként váltottuk a vezetést, részidők: 7:41-50-45-50-46-56-51-4:39=59:18. 50esben még nem úsztam órán belül, igaz, ebben meg volt 2000 lábvíz. Gergő úszta a gyorsabb részidőket, lábvizen mégis lazának tűnt, elöl pedig hiába volt intenzívebb, lassabb is voltam. azért jó ez, örülök neki, remélem egyedül is menni fog 60 percen belül hamarosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 4.4 | 17:03 | 3.52 | 0 | 0 | 0 |