Edzésleírás
Szigeten 2 kör kívül, meg egy kis ráadás, hogy 15 fölött legyen. Eleje nehezen indult, kómás voltam, de aztán belejöttem és egész jól esett. Két kör: 27:10, 26:04. Jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:15 | 15.2 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 167 | 139 |