Edzésleírás
Ma meglátszott, h volt időm aludni, szépen könnyen mentek a km-ek! A szigeten köröztem, majd kimentem a Kuri-féle 10km-es körre is. Az utolsó ~600m-t jó erősre, gyorsra megfutottam. Az első 10 km 43:50 lett a tavaszias időben. Ma nagyon fitt voltam (magamhoz képest)! :) Végül nyújtottam egy jót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:03 | 20.3 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |