Edzésleírás
Könnyű erdei km-ek, de a végében 16 perc közepes tempóban, majd 4 perc könnyű, amit 8 perc erős követett. A nyújtás sem maradt el!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |