Edzésleírás
400 bem.,
333 láb,
466 technika,
6x33 tempószám,
3x66 lend.,
2x100 9es levegő,
200 lend. (3:01),
200 levez.MOM 33as, Orsival. tegnapi túra után jó kis átmozgatás, jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.2 | 31:49 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |