Edzésleírás
ez most nem esett jól a kialvatlanságom miatt. a tempót sem erőltettem, bár így sem volt jobb, de legalább a pulzus nem szállt el. a külső köröm 27:27 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:23 | 8.3 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 160 | 133 |