ikerkaszat 9.3 km Futás 2015-08-13-n 19:31-kor

ikerkaszat futás

2015.08.13 Csütörtök, 19:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:17

Távolság

9.3 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ATEK- Piramis

Ez így meg kevés lett:-( Majd kigondolok egy új konstrukciót. A mai edzés mottója minél több sétával egyre lassabban. Ajaj:-(

A vezető karate edző mondta, hogy álljak már be közéjük, mert még nézni is rossz a körözésém, és ők sokkal jobb társaság. Nem mentem bele, hogy pont a társaság hiánya miatt imádok annyira futni, de megnyugtattam, hogy az edzésük nagyon szép látvány!

Nem volt kedvem még felvinni sem a távokat. Ezért képként csatolom. Na az ocsmány pulzusgörbém végképp felejtős a 198 max pulzussal.

60.4 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:17	9.3	07:14	8.29	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vizimuu 3385 napja

:-)

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.