zolle futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:46:21Távolság
21 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Edzésleírás
Zánka fél TRI 5:33:29 (Én 5:33:09-et mértem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:21 | 21 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gergő 5648 napja
húú csatlakozom, de jó lenne ilyet futni egy féltávon! gratula! esetleg tanács felkészülésre? normálisan tudok egy 1:35ös félmaratont, de 2 órán belül féltávon (3x volt) mág nem sikerült futnom. ez hatalmas különbség. te edzel erre specifikusan? köszi előre is a választ!
zolle 5648 napja
Kösszi Srácok!
Én igyekszem. ;-)))
Én igyekszem. ;-)))
plezerm 5648 napja
Hát tényleg nem az úszás a legerősebb számod. Még, de ez is változik majd.
sgerry 5648 napja
Gratulálok! Nagyon jól mentél, jó lenne egy ilyen bringa után egy liyen tempót futni:)! Majd jövőre:))!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eDinka 5648 napja