ikerkaszat 13.43 km Futás 2015-06-14-n 08:54-kor

ikerkaszat futás

2015.06.14 Vasárnap, 08:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:38

Távolság

13.43 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gondolkodtam, hogy este kellene menni, de így jobban beilleszthető az edzés a fogyókúrás törekvésekbe.

Igencsak elhúzódtak a frissítések, így most az nincs benne az időben, mert vállalhatatlan lenne.

Tegnap gimis osztálytalálkozóm volt ZEG-en, és lecsúszott 1 liter búzasör, és máris meglátszik, pedig a főételhez nem is ettem köretet. És desszertet sem fogyasztottam.Elég szomorító, hogy egész életémben ez vár rám vagy a túlsúlyosság ... :-(

61.8 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:38	13.43	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz 3445 napja

A 65-től azért még nagyon messze vagy :)

ikerkaszat 3446 napja

65 kiló felett már nem vagyok normális testsúlyú, ez az igazság..

vizimuu 3446 napja

A túlsúlytosságtól azért messze vagy!!! Amúgy értem a gondod, ma délben szülinapi torta (Janié), este szülinapi pizza, jövő héten meg szenvedés!...

Egészségedre.

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.