ikerkaszat 9.6 km Futás 2015-06-13-n 00:00-kor

ikerkaszat futás

2015.06.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:07

Távolság

9.6 km Szint: 50 m

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

Megkezdtem a maratoni felkészülésem. Ünnepélyesen fogadom, sem a résztávos edzéseket, sem a hosszúfutásokat nem fogom elsumákolni...

Sajnos a másdodik tempófutáson, csak a pulzusom látszik, hogy tempófutásnak szerettem volna, a tempón nem. Most azt mondom a szándák a fontos!;-)

61.1 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:41	2	06:51	8.77	0	142
00:10:50	2.1	05:10	11.63	0	151
00:17:53	2.2	08:08	7.38	0	141
00:11:51	2	05:56	10.13	50	163
00:08:52	1.3	06:49	8.80	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz 3447 napja

Hát akkor hajrá! :) Mondjuk nem vagy az az elsumákolós fajta amúgy sem, mint mondjuk én :)))

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.