Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:59Távolság
2.4 kmTempó
21:40 p/km (2.77 km/h)Edzésleírás
- 400 m bemelegítés
- 4x 100 m gyors technika
- láb, egykaros, csúsztatás, kivárás
- 4x 100 m gyors tempószámlálással
- 8x 50 m 7-es levegővel
- 200 m mell
- 400 m oldalértintéses gyors
- 200 m levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:59 | 2.4 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
