Edzésleírás
Örs - Nagytarcsa - Isaszeg - Dány - Isaszeg - Pécel - Rákoscsaba - Kőbánya.
Szokásos csütörtöki tekerés Tamással, de szerencsére most nem hajnalban. Annyira nem éreztem az erőt. Bennem volt a tegnapi. Így visszafele nem is mentem Tamással a dombfelé, hanem jöttem haza síkon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:45 | 77.52 | 02:04 | 29.12 | 429 | 0 | 0 | 0 | 0 |