Edzésleírás
Tiszaújváros, csapat OB. a depózás megint (még mindig) lassú volt... a csapattársaim legerősebb száma a keró volt, így én csak rövid szakaszokon vezettem. nagy tempót diktáltak, 37 alatt szinte csak a kanyaroknál és fordulóknál mentünk. az egyik fordulót sikerült is elnézni, így vesztettünk 10-15 mp-t, de ennél nagyobb gondunk nem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 20 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5598 napja
Ez igen ,nem semmi tempó ,rakéta gyorsasággal fejlődsz !