Edzésleírás
szokásos 5 kili, de nagyon nem esett jól. hétvége óta nagyon rossz volt a hasam, mára kicsit jobb lett. eléggé szédelgős volt, mint aki életében nem futott még. időt nem mértem, de nagyon lassú voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |