Edzésleírás
800 bem.,
8x100 technika var.,
200 söprés,
200 átcsapássalHajós 33as. semmi kedvem nem volt még úszni, de csak le lettem rángatva, és utólag nem is bánom, jó volt kicsit tempózni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |