Edzésleírás
5 km bemelegítés
Csepeli sporttelep,
1 X 1200 m + 5 X 800 m + 3 X 400 m + 3,5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:28 | 18.75 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |