Edzésleírás
Kopaszira le, ott két oda-vissza a gáton, majd haza. fülledt volt a levegő, de nem volt gond, jól esett, bár lehetne könnyedebb is a futásom. Szombathely előtt azért kéne egy 1 óra fölöttit is futnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:25 | 10.4 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 143 |