Edzésleírás
Az első felében Kálmánnal a MOL-hoz (ott 2 szervizkör), gyönyörű napsütésben.
A második felében egyedül a faluban, a változatosság kedvéért oda-vissza az utcákon, gyönyörű telihold alatt. A faluban a bicikliút végét felújítják (ráfér...), ezért átkényszerültem a túloldali járdára, hát elég bokatörő mutatvány ott futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:21 | 24.51 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jót tett az a pár nap pihi! Egs!
Huh, csak úgy egy ilyen táv... Grat!
ÁÁÁ,ez nem ér...Én már 4X futottam a héten,mégis te vezetsz 3km-el...:-)
Egs,vigyázz a bokádra!
Tankoltatok....:))
Ma sem apróztad el :) Egs!
Kemény ez az edzésnapló! :)
Tündüs 3882 napja
Minden napra egy ilyen távolság!!! Egs!