Edzésleírás
6x400 (1. bem., 2. technika, 3. lend.-6:12, 4. gy/h, 5. 100on belül közepes/erős/közepes, 6. 5ös lev.), 200 levez.
Hajós 33as, Rékával. reggel már nagyon bántam, hogy elígérkeztem úszni, de ha már én voltam a kezdeményező, akkor nem hagyhattam cserben szegény Rékát, szóval lementem szenvedni egyet. nagyon fáradt voltam, de néha azért élveztem is picit :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |