Edzésleírás
este fél 10kor a hidegben és szélben nem nagyon volt kedvem nekiindulni a tervezett 1 órára, meg a térdem se éreztem túl jónak, de úgy voltam, hogy legalább fél órát jó lenne kocogni. végül picit több lett, még ha nem is egy óra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8.4 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |