Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:36Távolság
12.07 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
A hajnali esőmosta edzés helyett délelőtt indultam.A sportcsarnoknál M.Norbival talizta, aki már befejezte a napi adagját. Rövid eszmecsere után nekivágtama kerékpárútnak. Egy futósporival találkoztam. A Deseda vize a széltől hullámzott, ezüstösen csillogott. A horgászok a szokott helyükön. A levegő friss és tiszta volt. Visszafelé az 1-esnél mókuspárt riasztottam meg, akik a kerékpárút két oldalán lévő akácfákra menekültek fel, majd lesték távolodásom. A mozgás jól esett. Pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:36 | 12.07 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 167 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
taki66 4482 napja
Azt a mókuspárt én is láttam az 1-esnél az emelkedőn.Keményen spájzolnak.Jó hétvégét neked is Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4481 napja
Egészségedre és kellemes hétvégét Neked is !