Edzésleírás
Három napos kényszerpihenő után alig vártam a reggel, illetve a viharfelfők távozzanak, hogy indulhassak. A Holdat felhők borítoták, így az ÉK irányba elvonuló felhők közöti villámlások segÍtettek a tájékozódásban. A Deseda partján és a vízfelületen fehér, kék, piros fények jelezték, hogy folyik a horgászverseny. A horgászhelyeken sátor csoportok, világító botok jelezték, hogy néhányan mégis a pihenést választották. Viszafelé már találkoztam wegy kerépárossal, majd megérkezett Pisti, akit vasárnap csak bringán kisérhetem, de ma egyenrangú partnere voltam. Ma ismét jót dumcsiztunk, közben üdvözöltük a három Gráciát. Az eső megkímélt bennünket. A mozgás jól esettm, egészségünkra Pisti! Edzésgazdag napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:59 | 13.47 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 173 | 153 |
- Adrus - 4478 napja
Egészségedre. Szép táv, jó tempo.