Edzésleírás
A szél elcsendesedett, kicsit párás levegő köszöntött ránk induláskor. Csak a kutyasétáltatók indultak meg, valamint az árukiszállítók, egyébként csend honolt a településen. A mezőben a 4-es után, tőlünk kb 300 méterre, a kukoricásból egy őz lépett elő, majd az aszfaltútról ijedtében visszafordult. Nem is láttuk többé. A ragadozó madarak rajzolták a köröket a levegőben. Visszafelé a DK-i irábyba elvonuló felhőzet felett a Nap bevilágította a hegyvonulatokat, amelyek teljes őszi valóságukban napfüdőztek, megmutatták magukat a tiszta levegőben. Mire visszaértünk a szállodába már mi is kaptunk a napfényből. Vidám napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:38 | 14.75 | 04:55 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4495 napja
Gratu Gyuri a társas edzéshez!!Egészségetekre spori!!!!