Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:45Távolság
18.21 kmTempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Két napos pihenő után, meleg nyári reggel vágtam neki a távnak, amelynek fordulója a hídnál volt. Az 1ersnél a dombon két moped is megelőzöt, természetesen jól "felfrissítették" a levegőt. A kifolyónál igazán klassz volt a hőmérséklet. A kerékpárúton még láthatóak voltak a triatlonhoz felfestett jelek. A Deseda víztükre teljes nyugalomban volt, de már csónakok törték meg a tükröt. A fordulónál találkoztam egy cicával, aki a híd alól menekült a lóbabba. Visszafelé már nem kellet a lámpa, igaz senkivel sem találkoztam. A mozgás jól esett. Derűs napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:45 | 18.21 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4520 napja
Szép volt Gyuri!Kemény edzés spori hajnalban!!Egészségedre!