Deseda95 12.99 km Futás 2012-08-03-n 00:00-kor

Deseda95 futás

2012.08.03 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:33

Távolság

12.99 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Ma ismét a tegnapi utavonalat futottuk végig Balázzsal, kivétekl a kilátóera való felmászsás. A domopk ma is érzékenyen érintettek. Két futóval is találkoztunk, akikkel tegnap is. Itt nem kell háromszor előre köszönni. A mozgás ma is jól esett, a tegnapi masszázs mindent helyre tett. Pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12.99	00:00	0.00	0	0	186	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 4538 napja

ez igen kemény munka hajrá Gyuri

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.