bmati
2013. július 9-én regisztráltam. 2012. augusztusa óta saját testsúlyos edzéseket végzek. 2013. június vége óta futok, amit 2015. nyarán sérülés miatt abba kellett hagynom. Legjobb időim: 5 km: 26:56 10 km: 58:58 Félmaraton (21,1 km): 1:50:38 30 km: 2:52:08 2017. nyarától kerékpározás. 2024. májusától a futás újrakezdése (kerékpározás kiváltása).
Futás edzések
42 edzés
Összes idő
16:02:59
Távolság
166.15 km
Tempó
05:48 p/km 10.35 km/hBringázás edzések
23 edzés
Összes idő
14:09:00
Távolság
259.4 km
Tempó
03:16 p/km 18.33 km/hTúra edzések
6 edzés
Összes idő
12:55:00
Távolság
62.7 km
Tempó
12:22 p/km 4.85 km/hLabdajáték edzések
3 edzés
Összes idő
02:10:00
Erősport edzések
86 edzés
Összes idő
42:32:35
Megmozgatott súly
6818 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó futás | 2.01 km | 2024.11.18 | 00:14:40 | ||
| Laza futás | 2.99 km | 2024.11.13 | 00:25:00 | ||
| Normál futás | 3.17 km | 2024.11.11 | 00:25:01 | ||
| Laza futás | 5 km | 2024.11.08 | 00:40:49 | ||
| Iramjáték | 3.57 km | 2024.11.06 | 00:31:00 | ||
| Iramjáték | 3.63 km | 2024.11.04 | 00:31:09 | ||
| Laza futás | 5.01 km | 2024.11.01 | 00:41:20 | ||
| Regeneráló tekerés | 131.5 km | 2024.10.31 | 07:01:07 | ||
| Iramjáték | 3.52 km | 2024.10.30 | 00:31:00 | ||
| Iramjáték | 3.57 km | 2024.10.28 | 00:31:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
