Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 17.1 km 42:31 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.71 km 42:53 02:25 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 35:44 05:56 p/km Normál futás Túra 0.63 km 09:35 15:13 p/km Séta	28	29 Bringázás 17.11 km 40:31 02:22 p/km Normál tekerés Túra 1.07 km 15:38 14:37 p/km Séta Bringázás 17.75 km 42:20 02:23 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 11:57 18:06 p/km Séta Futás 6 km 35:28 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 17.13 km 44:05 02:34 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.6 km 35:07 06:16 p/km Normál futás Futás 2.39 km 11:38 04:52 p/km Normál futás Futás 1.54 km 10:52 07:03 p/km Normál futás	1	2	22. hét 5 bringázás 86.8 km 3:32:20 5 futás 21.55 km 2:08:49 3 túra 2.36 km 0:37:10
3	4 Bringázás 17.03 km 38:53 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.69 km 42:41 02:25 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 36:35 06:05 p/km Normál futás	5 Bringázás 17.13 km 41:34 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.63 km 41:19 02:21 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 17.3 km 39:36 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.69 km 42:51 02:25 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.02 km 1:10:21 06:23 p/km Normál futás	8	9	23. hét 6 bringázás 104.47 km 4:06:54 2 futás 17.04 km 1:46:56
10 Futás 9.31 km 58:03 06:14 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 17.8 km 44:32 02:30 p/km Normál tekerés	13	14	15 Túra 0.77 km 11:45 15:16 p/km Séta Futás 10.01 km 1:01:55 06:11 p/km Normál futás Túra 0.85 km 14:53 17:31 p/km Séta	16	24. hét 2 futás 19.32 km 1:59:58 1 bringázás 17.8 km 0:44:32 2 túra 1.62 km 0:26:38
17	18	19	20 Bringázás 17.42 km 39:52 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.7 km 40:44 02:18 p/km Normál tekerés Futás 6 km 34:42 05:47 p/km Normál futás	21 Bringázás 17.34 km 39:18 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 17.71 km 42:09 02:23 p/km Normál tekerés	22	23	25. hét 4 bringázás 70.17 km 2:42:03 1 futás 6 km 0:34:42
24 Bringázás 17.03 km 38:04 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 17.72 km 39:56 02:15 p/km Normál tekerés Futás 6 km 36:42 06:07 p/km Normál futás	25 Bringázás 17.11 km 39:00 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.59 km 42:54 02:26 p/km Normál tekerés	26 Túra 0.73 km 06:59 09:34 p/km Séta	27	28	29	30	26. hét 4 bringázás 69.45 km 2:39:54 1 futás 6 km 0:36:42 1 túra 0.73 km 0:06:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.36 km	4:58:18	11.02 km	1:10:21
Bringázás	15	261.89 km	10:13:23	17.8 km	0:44:32
Túra	3	2.35 km	0:33:37	0.85 km	0:14:53
Összesen	24	312.6 km	15:45:18	17.8 km	1:10:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	412.43 km	44:45:13	16.1 km	1:48:51
Bringázás	128	2148.69 km	89:08:07	19.53 km	0:51:44
Túra	87	103.49 km	25:57:26	6.14 km	1:17:12
Összesen	282	2664.61 km	159:50:46	19.530 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés