zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
26
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
27
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
7 km
48:00 06:51 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
28 km
2:55:00 |
|
2
8 km
53:00 06:38 p/km Normál futás |
3
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
4
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
49. hét
29 km
3:02:00 |
|
9
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
10
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
11
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
14
6.5 km
45:00 06:55 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
30.5 km
3:05:00 |
|
16
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
17
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
18
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
19 km
1:55:00 |
|
23
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
6.7 km
43:00 06:25 p/km Normál futás |
26
|
27
5.3 km
27:00 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
22 km
2:07:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 100.5 km | 10:09:00 |
10 km |
0:57:00 |
| Összesen | 15 | 100.5 km | 10:09:00 |
10 km | 0:57:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
218 | 2107.03 km | 205:02:47 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 218 | 2107.03 km | 205:02:47 |
42.300 km | 4:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
