vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:09:54 06:09 p/km Hosszú futás |
40. hét
21.1 km
2:09:54 |
|
7
|
8
21.1 km
2:14:09 06:21 p/km Hosszú futás |
9
|
10
21.1 km
2:11:19 06:13 p/km Hosszú futás |
11
|
12
4.9 km
3:00:05 36:45 p/km Vegyes úszás |
13
|
41. hét
42.2 km
4:25:28
4.9 km
3:00:05 |
|
14
21.1 km
2:12:51 06:18 p/km Hosszú futás |
15
|
16
21.1 km
2:08:05 06:04 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
|
20
21.1 km
2:03:10 05:50 p/km Hosszú futás |
42. hét
63.3 km
6:24:06 |
|
21
|
22
21.1 km
2:10:16 06:10 p/km Hosszú futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.1 km
2:06:01 05:58 p/km Hosszú futás |
43. hét
42.2 km
4:16:17 |
|
28
|
29
21.1 km
2:13:46 06:20 p/km Hosszú futás |
30
|
31
21.1 km
2:12:11 06:16 p/km Hosszú futás |
1
5 km
3:07:00 37:24 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
21.1 km
2:04:44 05:55 p/km Hosszú futás |
44. hét
63.3 km
6:30:41
5 km
3:07:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 211 km | 21:41:42 |
21.1 km |
2:14:09 |
|
Úszás
|
1 | 4.9 km | 3:00:05 |
4.9 km |
3:00:05 |
| Összesen | 11 | 215.9 km | 24:41:47 |
21.1 km | 3:00:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 2408.2 km | 242:16:11 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
12 | 55.6 km | 34:06:05 |
5 km |
3:07:00 |
| Összesen | 125 | 2463.8 km | 276:22:16 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
