vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
21.1 km
2:11:19 06:13 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
21.1 km
2:09:52 06:09 p/km Hosszú futás |
48. hét
42.2 km
4:21:11 |
|
2
|
3
21.1 km
2:15:03 06:24 p/km Hosszú futás |
4
|
5
21.1 km
2:16:10 06:27 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
21.1 km
2:05:13 05:56 p/km Hosszú futás |
49. hét
63.3 km
6:36:26 |
|
9
4.4 km
2:45:00 37:30 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
21.1 km
2:11:32 06:14 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
|
15
21.1 km
2:07:14 06:02 p/km Hosszú futás |
50. hét
4.4 km
2:45:00
42.2 km
4:18:46 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
21.1 km
2:10:59 06:12 p/km Hosszú futás |
21
|
22
21.1 km
2:10:22 06:11 p/km Hosszú futás |
51. hét
42.2 km
4:21:21 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 168.8 km | 17:26:25 |
21.1 km |
2:16:10 |
|
Úszás
|
1 | 4.4 km | 2:45:00 |
4.4 km |
2:45:00 |
| Összesen | 9 | 173.2 km | 20:11:25 |
21.1 km | 2:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 2661.4 km | 268:20:08 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
13 | 60 km | 36:51:05 |
5 km |
3:07:00 |
| Összesen | 138 | 2721.4 km | 305:11:13 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
