HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
40 km
1:27:00 02:11 p/km Izomfeszítő résztáv |
4
|
5
|
6
35 km
1:20:00 02:17 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
75 km
2:47:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 75 km | 2:47:00 |
40 km |
1:27:00 |
Összesen | 2 | 75 km | 2:47:00 |
40 km | 1:27:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
28 | 1220 km | 45:03:00 |
60 km |
2:15:00 |
Összesen | 28 | 1220 km | 45:03:00 |
60.000 km | 2:15:00 |