HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
4.04 km
16:28 04:05 p/km Normál tekerés
5.52 km
24:25 04:25 p/km Normál tekerés |
30
3.59 km
13:29 03:45 p/km Normál tekerés
6.6 km
25:40 03:53 p/km Normál tekerés
4.76 km
20:03 04:13 p/km Normál tekerés
4.51 km
17:01 03:46 p/km Normál tekerés |
31
|
1
4.03 km
16:39 04:08 p/km Normál tekerés
6.06 km
25:34 04:13 p/km Normál tekerés |
2
5.05 km
21:29 04:15 p/km Normál tekerés
10.77 km
40:34 03:46 p/km Normál tekerés
5.05 km
20:04 03:58 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
31. hét
59.98 km
4:01:26 |
5
4.95 km
20:22 04:07 p/km Normál tekerés
5.33 km
19:04 03:35 p/km Normál tekerés |
6
3.58 km
14:34 04:04 p/km Normál tekerés
6.07 km
22:31 03:43 p/km Normál tekerés |
7
4.03 km
16:34 04:07 p/km Normál tekerés
7.83 km
32:07 04:06 p/km Normál tekerés |
8
5.07 km
22:01 04:21 p/km Normál tekerés
7.9 km
31:28 03:59 p/km Normál tekerés |
9
5.46 km
22:41 04:09 p/km Normál tekerés
9.92 km
38:46 03:54 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
32. hét
60.14 km
4:00:08 |
12
|
13
|
14
7.15 km
28:43 04:01 p/km Normál tekerés |
15
4.84 km
22:55 04:44 p/km Normál tekerés
4.54 km
18:57 04:10 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
7.08 km
30:47 04:21 p/km Normál tekerés |
33. hét
23.61 km
1:41:22 |
19
|
20
|
21
5.87 km
25:13 04:18 p/km Normál tekerés
3.66 km
17:39 04:49 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
9.53 km
0:42:52 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
21 | 124.24 km | 8:28:42 |
10.77 km |
0:40:34 |
Összesen | 21 | 124.24 km | 8:28:42 |
10.77 km | 0:40:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 76.8 km | 8:16:12 |
8.05 km |
0:48:43 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
Bringázás
|
101 | 564.71 km | 37:22:34 |
15.89 km |
1:01:36 |
Összesen | 115 | 642.51 km | 46:08:38 |
15.890 km | 1:01:36 |