Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Vizisport 10 km 42:13 04:13 p/km Evezés	26 Erősport 92 kg 1:00:00 Testépítés	27 Vizisport 10 km 41:34 04:09 p/km Evezés	28 Vizisport 10 km 41:17 04:08 p/km Evezés	29 Erősport 92 kg 1:00:00 Testépítés	30	1 Vizisport 14 km 1:00:00 04:17 p/km Evezés	48. hét 4 vizisport 44 km 3:05:04 2 erősport 184 kg 2:00:00
2 Erősport 92 kg 15:00 Testépítés	3 Vizisport 14 km 1:00:00 04:17 p/km Evezés	4 Erősport 92 kg 13:00 Testépítés	5 Vizisport 13 km 56:00 04:18 p/km Evezés	6 Vizisport 14 km 59:45 04:16 p/km Evezés	7 Vizisport 15 km 1:04:36 04:18 p/km Evezés	8 Erősport 91 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 1:00:10 04:18 p/km Evezés	49. hét 3 erősport 275 kg 1:28:00 5 vizisport 70 km 5:00:31
9 Vizisport 10 km 41:24 04:08 p/km Evezés	10 Vizisport 10 km 40:58 04:06 p/km Evezés	11 Vizisport 10 km 40:47 04:05 p/km Evezés	12 Erősport 92 kg 14:00 Testépítés	13 Vizisport 14 km 59:41 04:16 p/km Evezés	14 Erősport 92 kg 13:00 Testépítés Vizisport 14 km 58:39 04:11 p/km Evezés	15 Erősport 92 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 10 km 41:37 04:10 p/km Evezés	50. hét 6 vizisport 68 km 4:43:06 3 erősport 276 kg 1:27:00
16	17 Vizisport 14 km 1:00:02 04:17 p/km Evezés	18 Vizisport 10 km 40:53 04:05 p/km Evezés	19 Erősport 92 kg 30:00 Testépítés	20 Vizisport 20 km 1:26:26 04:19 p/km Evezés	21 Vizisport 20 km 1:25:45 04:17 p/km Evezés	22 Erősport 92 kg 28:00 Testépítés Vizisport 10 km 40:50 04:05 p/km Evezés	51. hét 5 vizisport 74 km 5:13:56 2 erősport 184 kg 0:58:00
23 Vizisport 14 km 57:38 04:07 p/km Evezés	24 Vizisport 16 km 1:08:43 04:18 p/km Evezés	25 Erősport 92 kg 20:00 Testépítés Vizisport 10 km 40:25 04:03 p/km Evezés	26 Vizisport 11 km 46:20 04:13 p/km Evezés	27	28	29	52. hét 4 vizisport 51 km 3:33:06 1 erősport 92 kg 0:20:00
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Erősport	9	827 kg	4:13:00	92 kg	1:00:00
Vizisport	21	277 km	19:30:39	20 km	1:26:26
Összesen	30	277 km 827 kg	23:43:39	20 km 92 kg	1:26:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	457.6 km	43:41:14	17.5 km	1:39:00
Úszás	3	3.1 km	2:30:00	1.1 km	1:00:00
Bringázás	47	1338 km	55:04:00	38 km	1:35:00
Erősport	200	19082 kg	195:13:00	102 kg	1:00:00
Vizisport	162	1919.693 km	135:14:48	20 km	1:26:55
Összesen	450	3718.393 km 19082 kg	431:43:02	38.000 km 102.0 kg	1:39:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés