Edzésnapló

28
64.24 km
4:02:32
03:47 p/km
62.6 km
7:02:33
06:45 p/km
29
49.51 km
2:54:24
03:31 p/km
49.88 km
3:00:54
03:38 p/km
7.42 km
28:25
03:50 p/km
7.67 km
30:39
04:00 p/km
30
31
4.32 km
56:48
13:09 p/km
2.5 km
32:22
12:57 p/km
1
2
3
44. hét
6 bringázás
241.32 km
17:59:27
2 túra
6.82 km
1:29:10
4
5
2.98 km
41:37
13:58 p/km
5.68 km
1:31:43
16:09 p/km
6
1.98 km
30:16
15:17 p/km
1.32 km
20:15
15:20 p/km
7
8
2.14 km
19:04
08:55 p/km
9

31:45
10
0.47 km
21:15
45:13 p/km
2.77 km
39:39
14:19 p/km
45. hét
6 túra
16.87 km
4:02:34
1 jóga
0:31:45
1 Úszás
0.47 km
0:21:15
11
0.7 km
20:10
28:49 p/km
2.67 km
40:14
15:04 p/km
12
0.66 km
22:00
33:20 p/km
3.48 km
42:33
12:14 p/km
13
0.68 km
20:18
29:51 p/km
7.26 km
2:07:46
17:36 p/km
14
0.75 km
20:28
27:17 p/km
15
0.74 km
22:04
29:49 p/km
12.32 km
3:00:08
14:37 p/km
16
1.22 km
17:32
14:22 p/km
0.64 km
21:27
33:31 p/km
0.85 km
14:39
17:14 p/km
17
0.66 km
21:06
31:58 p/km
46. hét
7 Úszás
4.83 km
2:27:33
6 túra
27.8 km
7:02:52
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
8 5.3 km

2:48:48

0.75 km

0:22:04

Túra
12 44.67 km

11:05:26

12.32 km

3:00:08

Jóga
1 -

0:31:45

-

0:31:45

Összesen 21 49.97 km

14:25:59

12.32 km

3:00:08

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 25.36 km

1:20:38

19.83 km

1:04:51

Úszás
41 22.88 km

14:46:08

1.03 km

1:10:55

Bringázás
44 1034.3 km

67:16:48

70.95 km

7:02:33

Túra
178 636.5 km

156:03:15

29.85 km

7:03:11

Jóga
7 -

3:02:27

-

0:46:57

Egyéb
2 -

1:02:56

-

0:33:35

Összesen 274 1723.23 km

243:32:12

70.950 km

7:03:11