szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.63 km
42:58 11:50 p/km Séta |
27
|
28
8.4 km
1:00:50 07:15 p/km Normál futás
1.72 km
20:22 11:50 p/km Séta |
29
7.99 km
57:26 07:11 p/km Normál futás
1.63 km
33:23 20:29 p/km Séta
1.82 km
36:13 19:54 p/km Séta |
30
8.56 km
58:58 06:53 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
8.8 km
2:12:56
24.95 km
2:57:14 |
|
2
|
3
8.48 km
55:59 06:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
21.34 km
2:28:15 06:57 p/km Normál futás |
36. hét
29.82 km
3:24:14 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
7.7 km
47:56 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
13.06 km
1:23:57 06:26 p/km Normál futás |
38. hét
20.76 km
2:11:53 |
|
23
|
24
5.54 km
36:55 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
10.68 km
1:05:50 06:10 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
16.22 km
1:42:45 |
|
30
|
1
|
2
8.03 km
49:32 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.03 km
0:49:32 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 66.8 km | 7:18:52 |
21.34 km |
2:28:15 |
| Összesen | 6 | 66.8 km | 7:18:52 |
21.34 km | 2:28:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1340.91 km | 142:55:32 |
22.14 km |
2:42:57 |
|
Bringázás
|
1 | 15.09 km | 1:02:19 |
15.09 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
101 | 326.83 km | 66:10:11 |
8.01 km |
1:43:28 |
| Összesen | 245 | 1682.83 km | 210:08:02 |
22.140 km | 2:42:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
