Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.11 km 45:03 05:33 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:02:21 Súlyemelés Futás 6.13 km 36:02 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 12.11 km 1:10:55 05:51 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:06:23 Súlyemelés	4	5	6 Futás 8.32 km 46:01 05:32 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 34.67 km 3:18:01 2 erősport 2:08:44
7 Futás 3.76 km 26:02 06:55 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:21:23 Súlyemelés	9	10 Futás 5.92 km 30:00 05:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:09 Súlyemelés	11 Futás 7.44 km 45:01 06:03 p/km Normál futás	12 Futás 2.36 km 18:26 07:49 p/km Normál futás	13	41. hét 4 futás 19.48 km 1:59:29 2 erősport 2:26:32
14 Futás 6.08 km 35:34 05:51 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 6.07 km 36:50 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:50 Súlyemelés	18 Futás 9 km 48:25 05:23 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.63 km 1:12:09 05:43 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 33.78 km 3:12:58 1 erősport 6.07 km 0:36:50
21 Futás 3.48 km 35:12 10:07 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 6.43 km 36:01 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:01 Súlyemelés	25 Futás 11 km 1:00:02 05:27 p/km Normál futás	26 Futás 7.27 km 42:07 05:48 p/km Normál futás	27	43. hét 4 futás 28.18 km 2:53:22 1 erősport 6.43 km 0:36:01
28 Futás 7.85 km 46:14 05:53 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 6.02 km 34:41 05:46 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.01 km 28:11 05:38 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 18.88 km 1:49:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	121.87 km	11:59:42	12.63 km	1:12:09
Erősport	6	0 kg	5:48:07	0 kg	1:21:23
Összesen	23	134.37 km	17:47:49	12.63 km	1:21:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	1261.54 km	129:24:41	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	17	52.04 km	10:34:49	7 km	1:26:28
Erősport	53	0 kg	46:50:04	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	270	1573.01 km	206:12:16	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés