Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.58 km 50:47 04:02 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.25 km 05:43 22:52 p/km Vegyes úszás	31	1	2 Vizisport 2.62 km 32:25 12:22 p/km Állószörf	3	4	31. hét 1 bringázás 12.58 km 0:50:47 1 Úszás 0.25 km 0:05:43 1 vizisport 2.62 km 0:32:25
5	6	7	8 Jóga 1:03:37 Jógázás Úszás 0.93 km 21:52 23:31 p/km Vegyes úszás	9	10	11 Vizisport 3.04 km 49:19 16:13 p/km Állószörf Egyéb 02:06 Edzés	32. hét 1 jóga 1:03:37 1 Úszás 0.93 km 0:21:52 1 vizisport 3.04 km 0:49:19 1 egyéb 0.04 km 0:02:06
12 Egyéb 48:18 Edzés	13 Vizisport 3.55 km 1:05:36 18:29 p/km Evezés	14 Bringázás 9.83 km 40:56 04:10 p/km Normál tekerés Egyéb 38:05 Edzés	15 Vizisport 1 km 18:11 18:11 p/km Állószörf	16	17	18	33. hét 2 egyéb 1.26 km 1:26:23 2 vizisport 4.55 km 1:23:47 1 bringázás 9.83 km 0:40:56
19	20	21 Bringázás 22.89 km 1:48:01 04:43 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 2.07 km 11:33 05:35 p/km Normál tekerés Egyéb 25:39 Edzés Bringázás 2.42 km 12:26 05:08 p/km Normál tekerés	24 Vizisport 4.34 km 53:49 12:24 p/km Állószörf	25	34. hét 3 bringázás 27.38 km 2:12:00 1 egyéb 0.8 km 0:25:39 1 vizisport 4.34 km 0:53:49
26 Futás 7.3 km 49:22 06:46 p/km Normál futás	27	28 Jóga 1:11:35 Jógázás Úszás 0.15 km 02:41 17:53 p/km Vegyes úszás	29 Jóga 54:38 Jógázás Úszás 1.5 km 27:51 18:34 p/km Vegyes úszás	30	31 Vizisport 1.77 km 24:05 13:36 p/km Állószörf Vizisport 1.4 km 15:10 10:50 p/km Állószörf	1	35. hét 1 futás 7.3 km 0:49:22 2 jóga 2:06:13 2 Úszás 1.65 km 0:30:32 2 vizisport 3.17 km 0:39:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	7.3 km	0:49:22	7.3 km	0:49:22
Úszás	3	2.58 km	0:52:24	1.5 km	0:27:51
Bringázás	4	37.21 km	2:52:56	22.89 km	1:48:01
Jóga	3	-	3:09:50	-	1:11:35
Vizisport	7	17.72 km	4:18:35	4.34 km	1:05:36
Egyéb	4	-	1:54:08	-	0:48:18
Összesen	22	66.91 km	13:57:15	22.89 km	1:48:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	95.89 km	10:37:25	10 km	1:02:31
Úszás	29	46.68 km	16:30:54	3.07 km	1:01:02
Bringázás	16	258.59 km	17:31:09	29.62 km	1:59:04
Túra	4	54.57 km	3:02:57	48.92 km	1:18:23
Jóga	27	-	19:17:34	-	1:21:18
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	14	35.86 km	9:01:25	5 km	1:10:16
Egyéb	18	-	9:53:36	-	1:04:53
Összesen	133	569.87 km	88:49:34	48.920 km	1:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés