Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 18.11 km 1:04:25 03:33 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 22:00 18:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.03 km 53:07 02:57 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	2	22. hét 2 bringázás 36.14 km 1:57:32 1 Úszás 1.2 km 0:22:00
3	4 Jóga 1:02:02 Jógázás Úszás 1.4 km 32:24 23:09 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 3.05 km 55:26 18:10 p/km Vegyes úszás	7 Egyéb 39:28 Edzés	8	9	23. hét 1 jóga 1:02:02 2 Úszás 4.45 km 1:27:50 1 egyéb 1.46 km 0:39:28
10	11 Úszás 1.75 km 32:44 18:42 p/km Vegyes úszás	12	13 Bringázás 21.7 km 1:37:19 04:29 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.2 km 1:21:30 04:44 p/km Normál tekerés	15	16 Vizisport 5 km 1:10:16 14:03 p/km Evezés	24. hét 1 Úszás 1.75 km 0:32:44 2 bringázás 38.9 km 2:58:49 1 vizisport 5 km 1:10:16
17	18	19	20	21	22	23 Úszás 0.15 km 04:06 27:20 p/km Vegyes úszás	25. hét 1 Úszás 0.15 km 0:04:06
24	25	26	27 Jóga 45:07 Jógázás	28	29	30	26. hét 1 jóga 0:45:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	6.35 km	2:04:40	3.05 km	0:55:26
Bringázás	2	38.9 km	2:58:49	21.7 km	1:37:19
Jóga	2	-	1:47:09	-	1:02:02
Vizisport	1	5 km	1:10:16	5 km	1:10:16
Egyéb	1	-	0:39:28	-	0:39:28
Összesen	10	51.71 km	8:40:22	21.7 km	1:37:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	72.01 km	8:06:07	7.71 km	0:49:32
Úszás	19	35.25 km	12:25:39	3.07 km	1:01:02
Bringázás	8	150.53 km	10:14:35	29.19 km	1:59:04
Túra	3	5.65 km	1:44:34	2.55 km	0:38:27
Jóga	14	-	10:15:08	-	1:13:35
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	3	10.12 km	2:14:41	5 km	1:10:16
Egyéb	8	-	5:39:54	-	1:04:53
Összesen	77	332.14 km	53:35:12	29.190 km	1:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés