Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2 km 35:01 17:31 p/km Séta	2 Úszás 0.88 km 39:54 45:20 p/km Vegyes úszás	3	4	5	6 Jóga 31:59 Jógázás	7	14. hét 1 túra 2 km 0:35:01 1 Úszás 0.88 km 0:39:54 1 jóga 0:31:59
8 Futás 3.17 km 24:31 07:44 p/km Normál futás Futás 0.6 km 06:02 10:03 p/km Normál futás	9	10	11 Úszás 3.07 km 57:34 18:45 p/km Vegyes úszás	12	13 Bringázás 16.29 km 1:19:26 04:53 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 20.12 km 1:17:46 03:52 p/km Normál tekerés	15. hét 2 futás 3.77 km 0:30:33 1 Úszás 3.07 km 0:57:34 2 bringázás 36.41 km 2:37:12
15	16	17	18	19	20	21	16. hét
22	23	24	25 Jóga 50:30 Jógázás Úszás 1.6 km 27:52 17:25 p/km Vegyes úszás	26	27	28 Bringázás 29.19 km 1:59:04 04:05 p/km Normál tekerés Vizisport 0.62 km 08:48 14:12 p/km Állószörf	17. hét 1 jóga 8.66 km 0:50:30 1 Úszás 1.6 km 0:27:52 1 bringázás 29.19 km 1:59:04 1 vizisport 0.62 km 0:08:48
29	30	1	2 Úszás 1.8 km 33:06 18:23 p/km Vegyes úszás	3	4	5	18. hét 1 Úszás 1.8 km 0:33:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	3.77 km	0:30:33	3.17 km	0:24:31
Úszás	3	5.55 km	2:05:20	3.07 km	0:57:34
Bringázás	3	65.6 km	4:36:16	29.19 km	1:59:04
Túra	1	2 km	0:35:01	2 km	0:35:01
Jóga	2	-	1:22:29	-	0:50:30
Vizisport	1	0.62 km	0:08:48	0.62 km	0:08:48
Összesen	12	86.2 km	9:18:27	29.19 km	1:59:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	72.01 km	8:06:07	7.71 km	0:49:32
Úszás	20	35.75 km	12:37:53	3.07 km	1:01:02
Bringázás	10	192.86 km	12:32:33	29.62 km	1:59:04
Túra	3	5.65 km	1:44:34	2.55 km	0:38:27
Jóga	14	-	10:15:08	-	1:13:35
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	5	12.81 km	2:56:19	5 km	1:10:16
Egyéb	8	-	5:39:54	-	1:04:53
Összesen	82	377.66 km	56:47:02	29.620 km	1:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés