Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Jóga 20:45 Jógázás Jóga 23:56 Jógázás Jóga 23:56 Jógázás	2	3 Futás 8.15 km 50:58 06:15 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 41.87 km 2:49:47 04:03 p/km Normál tekerés	40. hét 3 jóga 3.08 km 1:08:37 1 futás 8.15 km 0:50:58 1 bringázás 41.87 km 2:49:47
7	8	9 Úszás 1.97 km 52:21 26:34 p/km Vegyes úszás	10 Futás 6.82 km 43:40 06:24 p/km Normál futás	11	12	13	41. hét 1 Úszás 1.97 km 0:52:21 1 futás 6.82 km 0:43:40
14	15	16	17 Jóga 25:38 Jógázás	18	19	20	42. hét 1 jóga 0:25:38
21	22	23	24	25 Egyéb 11:22 Edzés	26	27 Túra 1.38 km 27:26 19:53 p/km Hegyi túra	43. hét 1 egyéb 0.51 km 0:11:22 1 túra 1.38 km 0:27:26
28	29 Úszás 1.65 km 30:20 18:23 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Túra 1.85 km 47:05 25:27 p/km Séta	2 Bringázás 15.16 km 1:16:11 05:02 p/km Normál tekerés	3 Jóga 1:11:51 Jógázás Egyéb 22:25 Edzés Jóga 2:00:25 Jógázás	44. hét 1 Úszás 1.65 km 0:30:20 1 túra 1.85 km 0:47:05 1 bringázás 15.16 km 1:16:11 2 jóga 29.27 km 3:12:16 1 egyéb 1.12 km 0:22:25

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	14.97 km	1:34:38	8.15 km	0:50:58
Úszás	2	3.62 km	1:22:41	1.97 km	0:52:21
Bringázás	1	41.87 km	2:49:47	41.87 km	2:49:47
Túra	1	1.38 km	0:27:26	1.38 km	0:27:26
Jóga	4	-	1:34:15	-	0:25:38
Egyéb	1	-	0:11:22	-	0:11:22
Összesen	11	65.43 km	8:00:09	41.87 km	2:49:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	110.86 km	12:12:03	10 km	1:02:31
Úszás	34	54.47 km	19:30:09	3.07 km	1:01:02
Bringázás	18	315.62 km	21:37:07	41.87 km	2:49:47
Túra	5	8.88 km	2:59:05	2.55 km	0:47:05
Jóga	32	-	23:23:50	-	2:00:25
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	14	35.86 km	9:01:25	5 km	1:10:16
Egyéb	23	-	11:49:38	-	1:04:53
Összesen	153	639.23 km	103:27:51	41.870 km	2:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés