Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 35.33 km 2:45:38 04:41 p/km Normál tekerés	27 Túra 11.38 km 2:49:31 14:54 p/km Hegyi túra	28 Túra 12.47 km 3:04:25 14:47 p/km Hegyi túra	29 Túra 4.19 km 1:09:01 16:28 p/km Séta	30 Futás 4.98 km 34:18 06:53 p/km Normál futás	31 Futás 51.63 km 7:05:52 08:15 p/km Normál futás	1	35. hét 1 bringázás 35.33 km 2:45:38 3 túra 28.04 km 7:02:57 2 futás 56.61 km 7:40:10
2	3	4 Úszás 2 km 48:15 24:08 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 22.58 km 1:08:06 03:01 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 19.46 km 57:15 02:57 p/km Normál tekerés	36. hét 1 Úszás 2 km 0:48:15 2 bringázás 42.04 km 2:05:21
9 Úszás 2 km 46:28 23:14 p/km Vegyes úszás	10 Futás 6.36 km 41:02 06:27 p/km Normál futás	11	12 Úszás 2.07 km 47:52 23:07 p/km Vegyes úszás Futás 6.29 km 40:07 06:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.37 km 58:34 06:15 p/km Normál futás	15	37. hét 2 Úszás 4.07 km 1:34:20 3 futás 22.02 km 2:19:43
16 Futás 9.02 km 53:03 05:53 p/km Normál futás	17 Futás 5.5 km 35:01 06:22 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.45 km 59:06 07:00 p/km Normál futás	20 Futás 5.59 km 35:51 06:25 p/km Normál futás	21 Bringázás 25.09 km 1:02:55 02:30 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 27.5 km 1:10:20 02:33 p/km Normál tekerés	38. hét 4 futás 28.56 km 3:03:01 2 bringázás 52.59 km 2:13:15
23	24 Futás 7.27 km 41:17 05:41 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 15.65 km 1:51:25 07:07 p/km Normál futás	28 Túra 23.36 km 5:18:17 13:38 p/km Hegyi túra	29 Futás 10.28 km 1:11:25 06:57 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 33.2 km 3:44:07 1 túra 23.36 km 5:18:17
30 Futás 3.53 km 24:17 06:53 p/km Normál futás	1 Futás 8.34 km 48:31 05:49 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 4.9 km 31:20 06:24 p/km Normál futás	6 Futás 21.29 km 1:52:42 05:18 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 38.06 km 3:36:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	87.31 km	9:31:08	15.65 km	1:51:25
Úszás	3	6.07 km	2:22:35	2.07 km	0:48:15
Bringázás	4	94.63 km	4:18:36	27.5 km	1:10:20
Túra	1	23.36 km	5:18:17	23.36 km	5:18:17
Összesen	19	211.37 km	21:30:36	27.5 km	5:18:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	1435.27 km	168:25:33	59.17 km	9:02:49
Úszás	26	51.3 km	20:16:52	2.2 km	0:51:16
Bringázás	83	1180.87 km	91:13:11	50.78 km	3:55:56
Túra	34	625.6 km	149:04:46	36.43 km	8:44:27
Összesen	293	3293.04 km	429:00:22	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés