Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 0 km 45:01 00:00 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 0 km 52:40 00:00 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 3.79 km 25:26 06:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 3:53:17 00:00 p/km Normál tekerés	3	48. hét 3 bringázás 5:30:58 1 futás 3.79 km 0:25:26
4 Bringázás 2.44 km 34:04 13:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.83 km 38:58 08:04 p/km Normál futás	6	7	8	9	10	49. hét 1 bringázás 2.44 km 0:34:04 1 futás 4.83 km 0:38:58
11 Futás 5.3 km 36:46 06:56 p/km Normál futás	12 Futás 5.82 km 38:31 06:37 p/km Normál futás	13 Futás 5.31 km 36:04 06:48 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 7.42 km 48:33 06:33 p/km Normál futás	17 Futás 7.84 km 50:23 06:26 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 31.69 km 3:30:17
18 Futás 6.75 km 43:43 06:29 p/km Normál futás	19 Futás 8.92 km 51:59 05:50 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.98 km 58:12 06:29 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.65 km 43:31 06:33 p/km Normál futás	24 Futás 7.45 km 48:16 06:29 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 38.75 km 4:05:41
25	26 Futás 9.2 km 54:25 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 10 km 1:10:26 07:03 p/km Normál futás	28 Túra 36.1 km 8:14:24 13:42 p/km Hegyi túra	29 Túra 32.35 km 7:55:51 14:43 p/km Hegyi túra	30 Túra 17.22 km 4:18:07 14:59 p/km Hegyi túra	31 Futás 10.2 km 1:16:40 07:31 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 29.4 km 3:21:31 3 túra 85.67 km 20:28:22

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	108.46 km	12:01:53	10.2 km	1:16:40
Bringázás	2	2.44 km	4:27:21	2.44 km	3:53:17
Túra	3	85.67 km	20:28:22	36.1 km	8:14:24
Összesen	20	196.57 km	36:57:36	36.1 km	8:14:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1422.87 km	163:55:40	59.03 km	9:31:35
Úszás	19	38.2 km	15:30:59	2.1 km	0:50:34
Bringázás	118	2047.85 km	138:12:48	191.51 km	10:57:35
Túra	21	421.89 km	104:59:24	36.1 km	9:30:51
Egyéb	2	-	0:01:34	-	0:01:06
Összesen	294	3930.85 km	422:40:25	191.510 km	10:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés