Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.28 km 33:15 06:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.69 km 51:51 05:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.21 km 45:23 06:18 p/km Normál futás	6 Futás 8.99 km 57:41 06:25 p/km Normál futás	7	1. hét 4 futás 30.17 km 3:08:10
8 Bringázás 0.05 km 25:34 08:31:20 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.28 km 40:42 06:29 p/km Normál futás	10 Futás 7.27 km 46:17 06:22 p/km Normál futás	11 Bringázás 0 km 44:46 00:00 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 12 km 1:17:29 06:27 p/km Normál futás	14 Futás 7.93 km 51:26 06:29 p/km Normál futás	2. hét 2 bringázás 0.05 km 1:10:20 4 futás 33.48 km 3:35:54
15 Bringázás 0 km 45:56 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.45 km 43:56 05:54 p/km Normál futás	17 Futás 5.81 km 37:29 06:27 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.24 km 41:17 06:37 p/km Normál futás	20 Futás 6.26 km 40:42 06:30 p/km Normál futás	21 Bringázás 15.55 km 53:19 03:26 p/km Normál tekerés	3. hét 2 bringázás 15.55 km 1:39:15 4 futás 25.76 km 2:43:24
22 Bringázás 0 km 50:28 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.31 km 38:21 07:13 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 0 km 48:49 00:00 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 41.38 km 5:30:30 07:59 p/km Normál futás	28	4. hét 2 bringázás 1:39:17 2 futás 46.69 km 6:08:51
29	30	31 Futás 5.89 km 39:16 06:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.66 km 52:57 06:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.02 km 1:11:24 06:29 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 24.57 km 2:43:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	141.99 km	16:15:35	41.38 km	5:30:30
Bringázás	6	15.6 km	4:28:52	15.55 km	0:53:19
Összesen	21	157.59 km	20:44:27	41.38 km	5:30:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1034.59 km	123:03:19	59.17 km	9:02:49
Úszás	26	51.3 km	20:16:52	2.2 km	0:51:16
Bringázás	72	989.59 km	70:44:30	50.78 km	3:39:25
Túra	25	472.56 km	114:44:47	36.43 km	8:44:27
Összesen	234	2548.04 km	328:49:28	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés