Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 77.92 km 4:18:38 03:19 p/km Normál tekerés Jóga 31:47 Jógázás	30 Futás 8.49 km 1:00:09 07:05 p/km Normál futás Túra 2.39 km 48:51 20:26 p/km Séta	1 Futás 4.92 km 30:00 06:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.76 km 52:25 05:22 p/km Normál futás Futás 11.83 km 1:03:18 05:21 p/km Normál futás Futás 14.54 km 1:21:28 05:36 p/km Normál futás Futás 14.83 km 1:32:53 06:16 p/km Normál futás	4 Futás 7.55 km 44:25 05:53 p/km Normál futás	5 Jóga 22:07 Jógázás	18. hét 1 bringázás 77.92 km 4:18:38 2 jóga 0:53:54 7 futás 71.92 km 7:04:38 1 túra 2.39 km 0:48:51
6 Bringázás 5.04 km 12:20 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 11:48 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.33 km 21:31 16:11 p/km Vegyes úszás	7 Futás 3.64 km 20:01 05:30 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.04 km 12:10 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 13:11 02:32 p/km Normál tekerés Futás 3.34 km 20:00 05:59 p/km Normál futás Úszás 1.66 km 21:27 12:55 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 5.06 km 12:35 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 11:31 02:16 p/km Normál tekerés Futás 7 km 42:53 06:08 p/km Normál futás Bringázás 1.15 km 03:40 03:11 p/km Normál tekerés Jóga 1:11:38 Jógázás Bringázás 1.5 km 04:42 03:08 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.03 km 20:43 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 7.88 km 16:55 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 11:50 02:20 p/km Normál tekerés Jóga 30:03 Jógázás	11 Futás 15.29 km 1:59:21 07:48 p/km Normál futás Túra 1.26 km 16:11 12:51 p/km Séta	12 Túra 1.21 km 14:01 11:35 p/km Séta Futás 6 km 30:09 05:02 p/km Normál futás	19. hét 11 bringázás 54.09 km 2:11:25 2 Úszás 2.99 km 0:42:58 5 futás 35.27 km 3:52:24 2 jóga 1:41:41 2 túra 2.47 km 0:30:12
13 Jóga 19:33 Jógázás	14 Bringázás 7.93 km 21:50 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.14 km 13:50 02:41 p/km Normál tekerés Futás 6 km 32:14 05:22 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	20. hét 1 jóga 0:19:33 2 bringázás 13.07 km 0:35:40 1 futás 6 km 0:32:14
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	104.7 km	10:29:07	15.29 km	1:59:21
Úszás	2	2.99 km	0:42:58	1.66 km	0:21:31
Bringázás	13	67.16 km	2:47:05	8.03 km	0:21:50
Túra	2	2.47 km	0:30:12	1.26 km	0:16:11
Jóga	4	-	2:23:21	-	1:11:38
Összesen	33	177.32 km	16:52:43	15.29 km	1:59:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1121.63 km	117:07:42	53.31 km	9:48:48
Úszás	20	26.67 km	7:16:10	1.73 km	0:28:46
Bringázás	120	1070.52 km	59:44:11	97.69 km	5:14:46
Túra	20	55.43 km	11:31:38	11.13 km	2:48:50
Jóga	42	-	29:53:23	-	2:52:53
Egyéb	14	-	9:48:12	-	2:09:43
Összesen	298	2471.55 km	235:21:16	97.690 km	9:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés