stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.01 km
29:45 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
4.01 km
50:10 12:31 p/km Séta |
30
1.01 km
10:10 10:04 p/km Séta |
1
3 km
28:34 09:31 p/km Séta
4.01 km
49:02 12:14 p/km Séta |
48. hét
5.01 km
0:29:45
12.03 km
2:17:56 |
|
2
|
3
|
4
4.55 km
54:09 11:54 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
4 km
44:28 11:07 p/km Séta |
49. hét
8.55 km
1:38:37 |
|
9
|
10
0.4 km
03:29 08:43 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
0.4 km
0:03:29 |
|
16
3.01 km
40:21 13:24 p/km Séta |
17
5 km
58:37 11:43 p/km Séta |
18
|
19
0.81 km
05:12 06:25 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
8.01 km
1:38:58
0.81 km
0:05:12 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.81 km | 0:05:12 |
0.81 km |
0:05:12 |
|
Túra
|
7 | 23.97 km | 4:38:40 |
5 km |
0:58:37 |
| Összesen | 8 | 24.78 km | 4:43:52 |
5 km | 0:58:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 201.98 km | 20:16:32 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Úszás
|
5 | 1.95 km | 1:18:16 |
0.56 km |
0:23:09 |
|
Túra
|
48 | 184.03 km | 42:30:54 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
48 | - | 32:31:03 |
- | 6:14:01 |
| Összesen | 140 | 704.67 km | 96:36:45 |
120.450 km | 9:22:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
