soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.03 km
37:56 05:24 p/km Normál futás |
29
|
30
11.5 km
1:03:17 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
14.5 km
1:20:37 05:34 p/km Normál futás |
22. hét
33.03 km
3:01:50 |
|
3
|
4
7.14 km
41:12 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
12.01 km
1:07:54 05:39 p/km Normál futás |
7
|
8
20.76 km
1:55:35 05:34 p/km Normál futás
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
9
32:05 Edzés |
23. hét
39.91 km
3:44:42
0:32:05
|
|
10
32:11 Edzés |
11
8.08 km
44:16 05:29 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
55:05 05:30 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
16.03 km
1:31:15 05:42 p/km Normál futás |
24. hét
0:32:11
34.12 km
3:10:36 |
|
17
35:12 Edzés |
18
12.6 km
1:13:13 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
10.93 km
1:03:47 05:50 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21 km
2:01:10 05:46 p/km Normál futás |
25. hét
0:35:12
44.53 km
4:18:10 |
|
24
|
25
12.57 km
1:09:59 05:34 p/km Normál futás |
26
8.92 km
49:55 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
53:56 05:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
31.49 km
2:53:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 164.55 km | 15:27:55 |
21 km |
2:01:10 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:39:28 |
- | 0:35:12 |
| Összesen | 17 | 164.55 km | 17:07:23 |
21 km | 2:01:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1104.41 km | 103:37:49 |
23.51 km |
2:10:21 |
|
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
|
Túra
|
3 | 59.84 km | 13:22:26 |
26.16 km |
5:26:13 |
|
Egyéb
|
19 | - | 11:36:29 |
- | 1:17:04 |
| Összesen | 129 | 1204.85 km | 129:30:13 |
26.160 km | 5:26:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
