soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
7.01 km
38:19 05:28 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
8.02 km
48:18 06:01 p/km Normál futás |
48. hét
15.03 km
1:26:37 |
|
2
|
3
7.34 km
41:32 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
6.86 km
43:15 06:18 p/km Normál futás |
6
|
7
7.5 km
41:20 05:31 p/km Normál futás
0.04 km
00:21 08:45 p/km Normál futás |
8
51:27 Edzés |
49. hét
21.74 km
2:06:28
0:51:27
|
|
9
1:00:00 Edzés |
10
7.33 km
39:07 05:20 p/km Normál futás |
11
|
12
8.38 km
47:59 05:44 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
13.58 km
1:18:26 05:47 p/km Normál futás |
50. hét
9.98 km
1:00:00
29.29 km
2:45:32 |
|
16
1.77 km
26:04 14:44 p/km Séta |
17
0.9 km
13:39 15:10 p/km Séta
7.25 km
42:13 05:49 p/km Normál futás |
18
0.8 km
09:36 12:00 p/km Séta |
19
|
20
|
21
9.01 km
49:47 05:32 p/km Normál futás |
22
14.57 km
1:21:49 05:37 p/km Normál futás |
51. hét
3.47 km
0:49:19
30.83 km
2:53:49 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 89.88 km | 8:34:07 |
14.57 km |
1:21:49 |
|
Túra
|
3 | 3.47 km | 0:49:19 |
1.77 km |
0:26:04 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:51:27 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 16 | 103.33 km | 11:14:53 |
14.57 km | 1:21:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2184.5 km | 205:48:22 |
42.46 km |
3:59:11 |
|
Bringázás
|
3 | 42.34 km | 2:51:07 |
29.02 km |
1:57:38 |
|
Túra
|
7 | 69.21 km | 15:32:25 |
26.16 km |
5:26:13 |
|
Egyéb
|
25 | - | 16:53:40 |
- | 1:36:13 |
| Összesen | 235 | 2333.31 km | 241:05:34 |
42.460 km | 5:26:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
