solyomg edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12.4 km
1:17:05 06:13 p/km Normál futás |
29
15.47 km
1:35:31 06:10 p/km Normál futás |
30
|
31
13.56 km
1:22:39 06:06 p/km Normál futás |
1
14.92 km
1:30:14 06:03 p/km Normál futás |
2
30.41 km
6:28:43 12:47 p/km Hegyi túra |
3
11.76 km
1:15:55 06:27 p/km Normál futás |
44. hét
68.11 km
7:01:24
30.41 km
6:28:43 |
|
4
10.95 km
1:07:57 06:12 p/km Normál futás |
5
17.75 km
1:49:57 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.15 km
45:02 06:18 p/km Normál futás |
9
16.37 km
1:35:35 05:50 p/km Normál futás
8.79 km
1:57:29 13:22 p/km Hegyi túra |
10
14.21 km
1:30:45 06:23 p/km Normál futás |
45. hét
66.43 km
6:49:16
8.79 km
1:57:29 |
|
11
9.42 km
59:33 06:19 p/km Normál futás
0 km
00:04 00:00 p/km Normál futás |
12
14.32 km
1:27:36 06:07 p/km Normál futás |
13
13.65 km
1:24:09 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
37.39 km
3:51:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 130.5 km | 13:26:47 |
17.75 km |
1:49:57 |
|
Túra
|
2 | 39.2 km | 8:26:12 |
30.41 km |
6:28:43 |
| Összesen | 13 | 169.7 km | 21:52:59 |
30.41 km | 6:28:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1517.6 km | 166:30:07 |
78.13 km |
9:18:18 |
|
Bringázás
|
46 | 4400.81 km | 322:59:09 |
433.42 km |
32:19:22 |
|
Túra
|
61 | 709.09 km | 166:18:08 |
59.06 km |
15:05:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:47 |
- | 0:00:47 |
| Összesen | 223 | 6627.5 km | 655:48:11 |
433.420 km | 32:19:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
