simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.01 km
39:03 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.03 km
51:27 06:24 p/km Normál futás |
1
10.08 km
1:10:17 06:58 p/km Normál futás |
35. hét
24.12 km
2:40:47 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.06 km
1:07:00 06:40 p/km Normál futás |
7
10 km
1:07:56 06:48 p/km Normál futás |
8
38.13 km
1:33:01 02:26 p/km Normál tekerés |
36. hét
20.06 km
2:14:56
38.13 km
1:33:01 |
|
9
|
10
10.08 km
1:06:14 06:34 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:04:59 06:30 p/km Normál futás |
15
10.03 km
1:04:31 06:26 p/km Normál futás |
37. hét
30.11 km
3:15:44 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
8.65 km
57:42 06:40 p/km Normál futás |
25
8.66 km
58:30 06:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
6.14 km
37:44 06:09 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
23.45 km
2:33:56 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.01 km
48:20 06:54 p/km Normál futás |
40. hét
7.01 km
0:48:20 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.7 km | 9:14:53 |
10.08 km |
1:10:17 |
|
Bringázás
|
1 | 38.13 km | 1:33:01 |
38.13 km |
1:33:01 |
| Összesen | 10 | 121.83 km | 10:47:54 |
38.13 km | 1:33:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1093.44 km | 123:50:41 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Bringázás
|
15 | 551.91 km | 21:10:26 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 137 | 1803.86 km | 162:21:38 |
200.370 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
