simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
1.73 km
30:59 17:55 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
1.73 km
0:30:59 |
|
4
|
5
|
6
1.45 km
18:10 12:32 p/km Hegyi túra |
7
3.7 km
47:14 12:46 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
10
|
45. hét
5.15 km
1:05:24 |
|
11
|
12
|
13
6.05 km
43:59 07:16 p/km Normál futás |
14
|
15
7.97 km
57:56 07:16 p/km Normál futás |
16
|
17
9.06 km
1:04:15 07:05 p/km Normál futás |
46. hét
23.08 km
2:46:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.08 km | 2:46:10 |
9.06 km |
1:04:15 |
|
Túra
|
2 | 5.15 km | 1:05:24 |
3.7 km |
0:47:14 |
| Összesen | 5 | 28.23 km | 3:51:34 |
9.06 km | 1:04:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1093.44 km | 123:50:41 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.75 km | 0:48:59 |
1.2 km |
0:31:57 |
|
Bringázás
|
15 | 551.91 km | 21:10:26 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 137 | 1803.86 km | 162:21:38 |
200.370 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
